腰が痛い

先週あたりからでしょうか、夕方過ぎると腰痛に襲われるんですよ。でも寝ると治っててまた朝から普通に仕事してて、夕方近くになると腰が痛くなるの。その繰り返しなの。この腰痛についてこの苦しみを一体誰に話せばいいのかわからないんですが、とりあえず今夜はバンテリンを塗ってみたはいいけどあまり効いてるとは思えない。仕事してる時に中腰になったり姿勢が悪いからなのか、イスが座り心地があまり良くなくて硬いからなのか、それとも靴はずっとパンプス系の靴で過ごしているのでその影響もあるのかなんなんだろう。職場では、先輩によっては勤務時間になると靴を履き替えて、勤務中はサンダルで過ごしてる先輩がいるんですがその方がいいのかもしれないのか。