冷え性が…

今年も冷え性の季節がやって参りました。お風呂入った後でもすぐに足の指先が冷えちゃうんです。昼間でも結構冷えてます。なんかもう血が通ってないような、それぐらい冷えてる。靴下とか履いてるんですけどねぇ…ひどい時は靴下を2枚重ねにして寝た時もあります。冬場は電気アンカもしくは湯たんぽが必要です。足湯がしたいー
あと、季節が変わって寒くなったりするこの時期は唇もカサカサになったりするんですが今年ははやいうちからリップクリームを塗るようにしてたら唇がまだカサカサになってないんですねぇ。しかし、今後注意したいもんです。